Maria Soto Alvarez de Sotomayor Poca gente sabe que en 2016 pedí el divorcio al padre de mis hijos…y después de dos meses conviviendo sin hablarnos, el día anterior a decidir cómo repartíamos la custodia sentí un miedo ATROZ y dí marcha atrás. Estuve UN AÑO pidiéndole perdón por “haberme rendido”. Después de mucho tiempo pasando muchas cosas que no … Leer más
Hay muchísimas formas de NO ESTAR, porque sólo hay una manera de hacerlo. Y las niñas y los niños saben quién está para ell@s. En mi caso es una constante, cualquier situación que implique infancias o animales, significa que antes de que me de cuenta, estaré rodeada al punto de tener que establecer un sistema … Leer más
https://vimeo.com/1048535295?share=copy#t=0https://youtu.be/ldWTd1PbBw8?si=Hb0vaLLmxLbPl1kF
Aviso importante: Nada de lo que escribo en este post es una recomendación médica o consejo a seguir, simplemente son ideas que os comparto por si en alguno de los temas de los que os hablo, os viene bien un poco de inspiración. Sólo para que tengáis la misma info que yo. En otro post … Leer más
No se trata de perdonar todo, sino de entender lo que significa que NADA te condicione en la relación con tus hij@s. Que nada os desvíe. Un pase lo que pase constante. Que lo sientan, que sea su única certeza en la vida. «Pase lo que pase, haga lo que haga, mi madre me quiere, … Leer más
Creo que es lo que más recuerdo de la asignatura de biología en el instituto. La vida se sostiene sólo si hay equilibrio ( Homeostasis: Mecanismos de autorregulación que preservan el estado interno de un sistema ). Esta idea me ha ayudado mucho sobretodo en momentos en los que he sentido injusticia social o he … Leer más
Os voy a contar un testimonio real de los efectos del condicionamiento por recompensa. Un comportamiento EJEMPLAR, digno de los mismísimos ángeles, con actitud cariñosa, con respeto, paciencia y saber estar… una paz y una armonía maravillosos hasta que… pasa el día 6 de enero, y ese espejismo se convierte en egoísmo, en exigencias y … Leer más
Lo decía Viktor Frankl: Entre un estímulo que te llega y la respuesta que les das, hay un espacio, y ese espacio es tu libertad. Cuando hablamos de regulación emocional, de mantener tu lugar, de ser firme ( dentro del respeto) y de poder educar sin juzgar o intervenir en las conductas, se nos queda … Leer más